V úterý 2.1. jsme se vydali autobusem do Albrechtic v Jizerských horách. Z deštivého počasí jsme přijeli do čerstvé sněhové nadílky. Odpoledne jsme procházkou došli do Skiareálu Tanvaldský Špičák II. Večerním programem bylo poučení o chování a bezpečnosti na sjezdovkách, rozdělení do týmů, ve kterých budou absolvovat veškerý večerní program na chalupě a na závěr programu jsme si zahráli několik seznamovacích her.
Ve středu 3.1. jsme po snídani vyrazili na sjezdovku, kde proběhla společná rozcvička všech družstev a připomenutí pravidel FIS. Utvořili jsme 4 družstva. Začátečníci, mírně pokročilí, pokročilí lyžaři a mix snowboarďáků.
Snowboard team
Seznámili jsme se se snowboardem a se základním postavením. Poté jsme vyšlápli kopeček a zahájili sesouvání svahem po backside a frontside. Po zdolání části sjezdovky jsme se vydali na vlek.
Lyžaři začátečníci
Vyzkoušeli jsme a nacvičovali jsme základní lyžařský postoj. Trénovali jsme rovnováhu, na místě jsme zkoušeli pluh. Vyšlápnuli jsme si kopeček, z kterého jsme sjížděli postupně pluhem, trénovali jsme zastavení. Odpoledne jsme vyjeli krátký vlek, kde jsme trénovali oblouky.
Lyžaři mírně pokročilí
Osvěžili jsme si základní lyžařský postoj a využili jsme průpravná cvičení na rovnováhu.
Lyžaři pokročilí
Zopakovali jsme si základní lyžařský postoj, cvičení na rovnováhu a koordinační cvičení. Následovala průpravná cvičení pro smýkaný oblouk.
Večerním programem byl vědomostní kvíz, u kterého jsme se společně zasmáli a pobavili.
